お菓子【iHerb】子供が食べても安心！リピ必須のおすすめ無添加お菓子11選
iHerb、珍しい商品がたくさんあって目移りしちゃう！楽しいけどたくさんの商品の中から無添加でおいしいものを探す時間がない…これはおすすめ！絶対美味しい！っていうものが知りたいわ。 おみゆ 今回は実際に私が買ってみておいしかった...続きを読む→
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無添加コラム【簡単3ステップ】疲れない無添加生活の始め方
無添加生活、こだわりも強そう、料理大変そう…いえ、そんなことないんです。 興味はあるけどめんどくさがりのあなたへ、続けるコツを３つご紹介します。
無添加【絶対おすすめ】初めての方必見！iHerbをお得に楽しむ使い方ガイド【無添加生活】
無添加生活に欠かせないサイト、iHerb。何がいいのか、どうやって使うかよくわからない…そんなあなたにメリットとデメリット、お得なお買い物方法まですべてご紹介。初めての方必見です。
無添加コラム【ゼロカロリーは体に悪い？】人工甘味料で太る理由と痩せてきれいになる方法
甘いものがやめられない…そんなときに助けられるのがカロリーゼロのジュースやシュガーレスのチョコ。 けどそれってなんで太らないの？本当に太らないの？メリットがあればデメリットがある。 そんな裏側をご紹介します。
お菓子【やめられないのはなぜ？】無理なくできる！甘いものを減らす3つの方法と無添加ヘルシーお菓子
私、お菓子が大好きでチョコレート、アイス、クッキーにアメ…家事の合間やテレビを見ながらつい手が伸びちゃうのよね。同じように子供も欲しがるからつい食べさせすぎちゃうし。 おみゆ わかります…！ 私もお菓子が大好きで、うっかり...続きを読む→
お肉【添加物なし】子どものお弁当にも！おすすめ加工肉5選【ハムベーコンウインナーミートボール】
ハムやベーコンは手軽に使えて子どもも食べたがるからつい毎日使っているけど…ふと裏の原材料表示を見たら添加物がいっぱいで気になる… おみゆ ハムなどいわゆる加工肉と呼ばれるものは確かに添加物が多く入っていますよね。今回は加工肉によ...続きを読む→
油脂【トランス脂肪酸】食べるプラスチックって本当？本当の影響と付き合い方
トランス脂肪酸って食べるプラスチックとか海外では禁止なのに日本では規制がないって情報があって不安…トランス脂肪酸ってどんなものなの？どうやって気を付ければいいの？ おみゆ 結論を言うとトランス脂肪酸が食べるプラスチックというのは...続きを読む→
無添加調味料【無添加】スーパーで買える体に優しい味噌のおすすめ3選と選ぶポイント
健康にいいから毎日お味噌汁を飲んでる方、そのお味噌でいいんでしょうか？ ここでは無添加でおいしい、体に優しい味噌の選び方とおすすめをご紹介。
無添加調味料【無添加調味料】体に優しい醤油おすすめ3選と選び方のポイント
醤油は毎日使う調味料だから安心なものに変えたいな…どうやって選んだらいいんだろう？ おみゆ 毎日使うものは美味しくて体にいいものを選びたいですね。無添加のおいしい醤油を選ぶためのポイントは5つ！スーパーで買えるおすすめ商品とあわ...続きを読む→
無添加調味料【無添加調味料】身体に優しい酢のおすすめ3選と選び方のポイント
本当に体にいいお酢って？おいしくって健康になれるお酢を選ぶコツとおすすめをご紹介！