無添加【難しい？】2年半使った私のバーミキュラフライパンの率直レビュー【リアルな口コミ】
バーミキュラのフライパン、気になっているけど実際の使い心地はどうなの？使い方が難しいという話も聞いたし自分に使いこなせるか不安…。 おみゆ 高い買い物なので失敗したくないですよね。 毎日の料理に必ず登場するフライパン。ど...続きを読む→
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無添加【無添加】食品添加物のメリットとデメリットは？どんな影響があるの？【付き合い方】
食品添加物について調べると、危ない！だめ！と言うものもあれば安全、大丈夫！といっているものとあるけれど、結局どっちが正しいのかな？ おみゆ どちらかが絶対に正しい、ということはありません。私は添加物を避ける生活をすることで体調が...続きを読む→
無添加【食育】大人も子どもも一緒に学ぶ。食事の大切さがわかるおすすめ料理漫画7選【無添加生活】
子どもたちに食事の大切さを知ってほしい…。けど、自分で上手に教えられる自信がないわ。 私たちの身体は食べたもので作られる。そんな当たり前のことも、今の忙しい世の中では忘れてしまいがち。また、食事によって得られるのは栄養だけではあ...続きを読む→
無添加【フッ素樹脂加工は危険!?】くっつかない！おすすめの使いやすい鉄フライパン3選【手入れ不要】
テフロン加工のフライパンは身体に悪いって聞いたんだけど…具体的に何がよくないの？どんなフライパンならいいの？ おみゆ テフロン加工＝フッ素樹脂加工のフライパンは使い方によって有害な物質を生成してしまう可能性があります。安全に長く...続きを読む→
無添加【おすすめ！】月経カップで生理を忘れる生活を手に入れた話【使い方解説】
周りにはなんとなく聞きづらい生理の話…長く付き合うことだからできるだけ快適に健康に過ごしたいけど、どうしたらいいかな？ おみゆ 1年に12回もある生理。夏は蒸れ、冬は冷え…女性は毎月不快と戦っています。…が私はもう5年以上、その...続きを読む→
油脂【無添加】体にいいの油の選び方ポイント3つとおすすめ商品5選【健康】
毎日の料理に必須の油…健康のためには油の質が大事っていうけど何を重視して選んだらいいかな？ おみゆ 油は私たちの細胞やホルモンを作る大切な要素の1つ。太りやすい、と敬遠する人も多いですが実は必須の食品なんです。普段からよく使うも...続きを読む→
無添加【無添加】あなたも必ず食べている！遺伝子組み換えとは【メリットとデメリット】
遺伝子組み換えってほかの品種改良と何が違うの？メリットデメリットは？ 知らないうちに食べてしまってるって本当？そんな疑問を解決します。
グルテンフリー【iHerb】コスパ抜群！おすすめの人気無添加食品10選【絶対買うべき】
普段からiHerbで食品を買う私がリピート買いしている、本当は教えたくないおすすめ商品をご紹介。 おいしいにも安心にもこだわって選びました。リアルな口コミもあわせてどうぞ。
お菓子【お菓子・調味料他】カルディ無添加商品25選【オーガニック・グルテンフリー有】
カルディで販売されている無添加のお菓子や調味料、飲み物など実際にリピート買いしているお気に入りを厳選してご紹介。
無添加【おすすめ】常備必須！人気の無添加調味料11選【簡単レシピあり】
普段の冷蔵庫にある調味料、余計なものが入っていませんか？ 子どもが食べても安心の便利な無添加調味料をご紹介します。