無添加コラム【ゼロカロリーは体に悪い？】人工甘味料で太る理由と痩せてきれいになる方法
甘いものがやめられない…そんなときに助けられるのがカロリーゼロのジュースやシュガーレスのチョコ。 けどそれってなんで太らないの？本当に太らないの？メリットがあればデメリットがある。 そんな裏側をご紹介します。
2022-09
無添加コラム
お菓子【やめられないのはなぜ？】無理なくできる！甘いものを減らす3つの方法と無添加ヘルシーお菓子
私、お菓子が大好きでチョコレート、アイス、クッキーにアメ…家事の合間やテレビを見ながらつい手が伸びちゃうのよね。同じように子供も欲しがるからつい食べさせすぎちゃうし。 おみゆ わかります…！ 私もお菓子が大好きで、うっかり...続きを読む→
お肉【添加物なし】子どものお弁当にも！おすすめ加工肉5選【ハムベーコンウインナーミートボール】
ハムやベーコンは手軽に使えて子どもも食べたがるからつい毎日使っているけど…ふと裏の原材料表示を見たら添加物がいっぱいで気になる… おみゆ ハムなどいわゆる加工肉と呼ばれるものは確かに添加物が多く入っていますよね。今回は加工肉によ...続きを読む→
油脂【トランス脂肪酸】食べるプラスチックって本当？本当の影響と付き合い方
トランス脂肪酸って食べるプラスチックとか海外では禁止なのに日本では規制がないって情報があって不安…トランス脂肪酸ってどんなものなの？どうやって気を付ければいいの？ おみゆ 結論を言うとトランス脂肪酸が食べるプラスチックというのは...続きを読む→
無添加調味料【無添加】スーパーで買える体に優しい味噌のおすすめ3選と選ぶポイント
健康にいいから毎日お味噌汁を飲んでる方、そのお味噌でいいんでしょうか？ ここでは無添加でおいしい、体に優しい味噌の選び方とおすすめをご紹介。