About おみゆ
こんにちは、おみゆです。
平成生まれのアラサー新米主婦です。
子どものころから無添加生活をしていましたが、その後無添加生活が嫌になり、
高校生～社会人前半は無添加とは程遠い生活を送っていました。
けれど結婚を機に自分と家族の健康を考えたとき、無添加生活をしてみようと一念発起。
無添加に関するものはもちろん添加物は安全とうたう本もあわせて20冊以上は読みました。
無添加を実践しようとしたとき
最初こそ食べれるものが少ない！料理が大変！と辛くなってしまっていましたが
それもすべてはコツを知らなかっただけ。
今ではおいしい、楽しい、調子がいい！と無添加生活がわたしの普通になっています。
なぜ 70点？
それは、完璧を目指さなくていいというメッセージ。
そもそもなぜ無添加生活がしたいのか？
すでに不調を感じている方もいれば、なんとなく身体によさそう、と興味を持った方もいるでしょう。
無添加生活をしている人の中には自分のため、家族のために色々な知識を身に着けては
より完璧を目指そうと頑張りすぎてしまう人がいます。
また、それによって家族が疲れてしまっていることも。
すべては健康を願ってのことですが、無添加は手段であり、それ自体が目的ではありません。
無添加それ自体を目的にするからしんどくなる。制限されてる気持ちになる。
それで健康！と言われてもあまり説得力がないですよね。
なんだか本末転倒のような気がしてきます。
大事なことは、知ったうえでなぜ自分がそれを選ぶのかを考えること。
その答えが100点（自分の理想）である必要はありません。
添加物は良くも悪くも少量で、食べたらすぐに体調が激変するわけではありません。
リスクやベネフィット（利益）を知り、知識として身に着ける。
けど家族はどうしても添加物がたくさん入ったこれが好きで食べたい！なら
選んでいいし、すぐには難しくてもいつか代用品が見つかるかもしれません。
どこか別のもので調整したっていいんです。
その時々で、自分と周りの人のベストを探ってほそーくながーく。
私もうっかり頑張りすぎてしまうこともあるので…そんな自分へのブレーキの気持ちも込めて。
このブログの目標
無添加って今はまだ少数派で、気にしすぎなんて言われてちょっと肩身が狭かったりしますよね。
けど、私の中で無添加ってそんな大げさなものじゃなく、ただ単に選択肢の一つなんです。
頻繁に病院に行く生活をするより、普段の食事で体調を整えたい。
旬の食材をシンプルに食べて、季節と食事を楽しみたい。
家族に手作りのものを食べて喜んでもらいたい。
自分のやりたいことを考えたときに無添加生活があった。それだけです。
きっとこれを読んでくれているあなたも実はそうなんじゃないかと思います。
ただ、今の日本で無添加生活しようと思うと
◎生活環境（スーパーの品ぞろえ）や時間のなさ
◎周囲の人の考え方の違い
◎金銭面
色々な部分でハードルが高めなのは事実。
そんな無添加生活に対するハードルを、私のブログを読んで少しでも低く感じてもらえたら。
あなたの無添加生活が少しでも楽になるお手伝いができたなら。
そんなことを目標にしています。